JOGA KARTU

Saulėtą penktadienį Petro Avižonio ugdymo kiemelyje vyko rytinė vaikų mankšta „Joga kartu“.
Vaikai mokėsi atlikti įvairius jogos pratimus, lavino pusiausvyrą, gerino laikyseną, atliko tempimo pratimus bei mokėsi taisyklingai kvėpuoti. Joga kaip fizinė veikla ypatinga tuo, jog joje nėra jokio spaudimo ar konkurencijos, nėra nei laimėtojų, nei pralaimėtojų. Jogos metu išmokstama įtempiant ir atpalaiduojant kūną kartu atpalaiduoti ir mintis bei protą, o tai ypač praverčia įtampos bei streso kupinose situacijose. Jogos užsiėmimai yra puiki priemonė  patirti džiugių akimirkų veikiant kartu su savo draugais.

Informaciją parengė sveikatos specialistė Jordana Kurtinaitienė

Atnaujinta: 2023-06-19